Hozzávalók:

cékla, 2-3 db kétöklömnyi nagyságú
starking alma, kb. cékla nagyságúak
pár csepp édesíto, fahéj, ízlés szerint

A céklákat mosd meg alaposan kefével, tedd akkora edénybe, hogy kényelmesen elférjenek,
öntsd fel vízzel, és fozd puhára. Mikor kész, hagyd kihulni, majd hámozd meg.
Aprítsd kockákra és tedd turmixba, vagy aprító gépbe. Az almákat is hámozd,
aprítsd és tedd a céklákhoz. Édesítsd, szórd meg fahéjjal ízlés szerint és
pépesítsd. Az a jó benne, hogy nagyon kevés a kalóriája, 10 dkg-ban 31, és
nagyon finom magában is. Fogyaszthatod pörkölttel, gyümölcssalátával. Én
hidegen szeretem!

1 adag energia- és tápanyagtartalma

Energia: 31 kcal